Prévention des risques psychosociaux : gérer son stress et prévenir l’épuisement professionnel
Description
Identifiez les mécanismes du stress et développez des outils concrets pour prévenir l’épuisement professionnel et améliorer la qualité de vie au travail.
Durée de la formation
2 jours I 14h
Les + de la formation
Permettre aux professionnels d’accompagnement de transformer le stress professionnel en levier de performance, en maîtrisant des techniques scientifiquement validées, construisant un plan pluriannuel SMART de prévention du burnout individuel/collectif, et mesurant concrètement le « Bénéfice » santé mentale, conforme HAS 2026 et RGPD données biométriques dans une visée de co construction d’une politique QVCT conformément au référentiel HAS des ESSMS
Public visé
Pluriprofessionnels (AS, IDE, administratifs, médico-sociaux, encadrements de santé, médecins, etc.).
Prérequis : Aucun
Objectifs pédagogiques
S'approprier les outils scientifiquement validés pour gérer stress relationnel/opérationnel sur 3 dimensions (individuelle, collective, organisationnelle), prévenir risques psychosociaux et optimiser performance professionnelle.
Compétences visées
Établir une communication adaptée sous stress, identifier ses signaux d'alerte physiologiques/émotionnels, appliquer techniques validées (cohérence cardiaque HRV, TCC brève, sophrologie clinique), Co-construire le plan prévention burnout HAS 2026 / RGPD données santé.